Полезная информация

Рис

Рис- идеальный продукт, служащий отличным источником полноценного белка с набором всех незаменимых аминокислот, который занимает по питательной ценности второе место после белка женского молока,... подробнее..

Источник:

Прежде чем описывать Чиа важно уточнить роль незаменимых жирных кислот (НЖК)

НЖК и особенно Омега-3 снижают уровень сердечных заболеваний, помогают нормализовать кровяное давление, снижают уровень холестерина, защищая сердце от повреждений вызванных сердечными приступами.... подробнее..

Источник:

Дикий черный рис

Вопреки расхожему заблуждению, дикий рис не имеет прямого отношения к традиционному рису - его продолговатые чёрные зёрна в действительности являются семенами влаголюбивой травы Zizania aquatica,... подробнее..

Источник:

Цельный белок из растительных продуктов. ЧАСТЬ 1

В предыдущих статьях было рассказано о том, что белки - это не только мясо, рыба и молочные продукты, и что полноценное белковое питание вполне можно составить на основе растительных продуктов.... подробнее..

Источник:

Как кушать белок без мяса?

"Как мне получать необходимое количество белка?" - этот вопрос часто задают вегетарианцы. Белок очень важен для организма, так как он используется в процессе роста и восстановления после травмы... подробнее..

Источник:

Вы здесь

Полезная информация

Страницы