Поиск
Каталог
Партнеры

Вы здесь

Главная

Паник Тикка (Тофу, запеченный с болгарским перцем)

✦ 150 г тофу (лучше прессованного)
✦ 40 г сладкого перца
✦ 30 г помидоров
✦ 3 г измельченного чеснока
✦ 3 г тертого свежего имбиря
✦ 2 г куркумы
✦ 1 г молотого перца чили
✦ 10 г растительного масла
✦ 5 г горчичного масла
✦ красный лук для подачи

КАК:

1. Тофу нарежьте крупными кубиками или брусочками. Помидоры нарежьте ломтиками, перец - квадратами. Смешайте все ингредиенты, дать настояться в течение 10-15 минут.

2. Обжарьте тофу и овощи в растительном масле на сковороде или запеките в духовке до румяного цвета. Выложите на тарелку, чередуя сыр и овощи. Подавайте, посыпав тонко нарезанным красным луком.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
     _      _   _   _____   ___    ____    __  __ 
/ \ | \ | | |__ / / _ \ |___ \ | \/ |
/ _ \ | \| | / / | | | | __) | | |\/| |
/ ___ \ | |\ | / /_ | |_| | / __/ | | | |
/_/ \_\ |_| \_| /____| \__\_\ |_____| |_| |_|
Введите указанный код, чтобы подтвердить, что вы не бот-программа
Для любых предложений по сайту: [email protected]