Вы здесь

Чиа-пудинг с яблоком и корицей

► 1 стакан растительного молока
► 3-5 ст. ложек семян чиа
► 2 ст. ложки сахара
► яблоки
► корица

КАК:

1. Смешать растительное молоко, семена чиа, корицу и сироп. Переложить смесь в банку (чашку/стакан), закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь, либо оставить на 10-20 минут до набухания семян.

2. Очистить и порезать яблоки, в отдельной посуде смешать их с корицей и сахаром, выложить яблоки и чиа-пудинг слоями, чередуя их.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваше имя

 __  __  _   _                       _   ___ 
 \ \/ / | \ | |  _   _   _   _    __| | |_ _|
  \  /  |  \| | | | | | | | | |  / _` |  | | 
  /  \  | |\  | | |_| | | |_| | | (_| |  | | 
 /_/\_\ |_| \_|  \__, |  \__, |  \__,_| |___|
                 |___/   |___/

Введите код, указанный выше *

Введите указанный код, чтобы подтвердить, что вы не бот-программа

Вы здесь

Чиа-пудинг с яблоком и корицей

Добавить комментарий

Plain text