Поиск
Каталог
Партнеры

Вы здесь

Главная

Нутовый омлет без яиц и молока

Ингредиенты:
(1 чашка — 250 мл)
• по 3/4 чашки нутовой муки и воды или растительного молока
• по 1/4 ч. л. соды и карри/куркумы
• горсть шпината или другой зелени
• 1 помидор (любые овощи по вкусу)
• масло для жарки
• соль по вкусу

Приготовление:
1. Соединяем муку, соду, специи и добавляем воду.
2. Нарезаем тонко все овощи. Вы можете ограничиться петрушкой и укропом.
3. Смазываем растительным маслом сковородку и выливаем небольшой половник состава.
4. Обжариваем с обеих сторон. Лучше сильно не прожаривать. Омлет вкуснее, когда он внутри немного влажный.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
 __   __          _____           ___         
\ \ / / __ _ | ___| __ _ |_ _| _ __
\ V / / _` | | |_ / _` | | | | '_ \
| | | (_| | | _| | (_| | | | | |_) |
|_| \__,_| |_| \__,_| |___| | .__/
|_|
Введите указанный код, чтобы подтвердить, что вы не бот-программа
Для любых предложений по сайту: [email protected]