Вы здесь

Бананово-миндальный чиа-пудинг

► 1 стакан миндального молока
► 3-5 ст. ложек семян чиа
► 2 ст. ложки сиропа топинамбура или другого натурального подсластителя
► 1/3 ч. ложки молотой корицы (по желанию)
► половина спелого банана
► миндальные орехи для украшения

КАК:

1. Смешать миндальное молоко, семена чиа, корицу и сироп. Переложить смесь в банку (чашку/стакан), закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь, либо оставить на 10-20 минут до набухания семян.

2. Добавить порезанный банан и украсить измельченным миндалем, либо миндальными лепестками.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваше имя

   ____                  ____               
  / ___| __  __   __ _  |  _ \   ___    ___ 
 | |  _  \ \/ /  / _` | | |_) | / __|  / _ \
 | |_| |  >  <  | (_| | |  _ <  \__ \ |  __/
  \____| /_/\_\  \__,_| |_| \_\ |___/  \___|

Введите код, указанный выше *

Введите указанный код, чтобы подтвердить, что вы не бот-программа

Вы здесь

Бананово-миндальный чиа-пудинг

Добавить комментарий

Plain text