Льняной коктейль с кэробом и корицей

Льняной коктейль – вкусный, очень полезный и весьма простой в приготовлении напиток. Он богат ценными элементами, оздоравливающими весь организм человека. Важно отметить, что в состав семян льна входят Омега-3, лигнаны и водорастворимая клетчатка.

Коктейль рекомендуется пить для укрепления иммунитета, профилактики простудных и онкологических заболеваний. Помимо этого, напиток улучшает усвоение витаминов и других полезных веществ в тонком кишечнике. Благодаря корице, кэробу и меду он приобретает приятный вкус, который понравится даже детям.

Количество порций: 1
Время приготовления: 3-5 мин

Ингредиенты

✔3 ч.л. перемолотого льна
✔3 ч.л. перемолотого кунжута
✔3 ч.л. кэроба
✔1 ч.л. меда (по желанию)
✔1 щепотка корицы
✔1 стакан воды

Способ приготовления

Взбейте все перечисленные компоненты коктейля в блендере или кухонном комбайне до однородности.

Оставьте минут на 15 настояться.