Вы здесь

Суп из красной чечевицы и моркови

Чечевица красная 340 г
Вода 7 стаканов
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 3 зубчика
Кориандр молотый 1 чайная ложка
Кумин (зира) молотый 1 чайная ложка
Куркума ¼ чайной ложки
Морковь 300 г
Кориандр свежий ¼ стакана
Перец болгарский красный 1 стакан
Лук зеленый ¼ стакана
Перец кайенский по вкусу

1. В глубокую сковороду высыпьте чечевицу и залейте водой. Доведите до кипения и снимите пенку.
2. Затем добавьте мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, молотый кориандр, кумин и куркуму. Частично накройте крышкой и варите 15 минут.
3. Добавьте тонко нашинкованную или натертую морковь и мелко нарезанный красный перец и готовьте еще 10 минут, пока овощи не станут мягкими.
4. Добавьте мелко нарезанные кориандр и зеленый лук. Посолите, поперчите и добавьте кайенский перец.
5. Подавайте, украсив веточками кориандра.

Добавить комментарий

Ваше имя

  _____   ____    _  _     ____    _       _  _   
 |___ /  |  _ \  | || |   / ___|  | |__   | || |  
   |_ \  | |_) | | || |_  \___ \  | '_ \  | || |_ 
  ___) | |  __/  |__   _|  ___) | | | | | |__   _|
 |____/  |_|        |_|   |____/  |_| |_|    |_|

Введите код, указанный выше *

Введите указанный код, чтобы подтвердить, что вы не бот-программа

Вы здесь

Суп из красной чечевицы и моркови

Добавить комментарий

Plain text