Рецепты

✦ 1 сладкий перец
✦ 1 цуккини
✦ 3-4 ст. л. рубленой петрушки
✦ 1 ст. л. зеленого лука
✦ 1/2 стак. булгура
✦ 1 ст. л. оливкового масла
✦ 1 ч. л. бальзамического... подробнее..

Йогурт из кокосового молока

• 1 л. кокосового молока (обычно хватает двух жестяных банок)
• 2 капсулы пробиотиков или пакетик закваски для йогурта. (Микроорганизмы, которые нас интересуют: Lactobacillus acidophilus,... подробнее..

Гуакамоле

✦ 4 авокадо
✦ 2 больших помидора
✦ 1 головка лука
✦ 1 лайм
✦ 30 г кинзы
✦ 1/2 чили перца
✦ соль по вкусу

КАК:

1. Авокадо измельчить, помидоры с... подробнее..

Каша из овсяного толокна

• 250 гр растительного молока
• 130 гр воды
• 40 гр толокна
• 160 мл воды
• сахар и соль по желанию
• топпинги: орехи, фрукты, ягоды, джемы, сиропы по желанию

... подробнее..

Картофельно-морковная запеканка с брокколи

✦ 500 г картошки
✦ 300 г моркови
✦ 400 г брокколи
✦ 1 головка лука
✦ 4 зубчика чеснока
✦ 35 г кукурузного крахмала
✦ соль, перец по вкусу
✦ 3 ст. л.... подробнее..

Вы здесь

Рецепты

Страницы