Рецепты

Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого... подробнее..

Коктейль НА ЗАВТРАК

большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
1 столовая ложка льняной муки
1 чайная ложка какао порошка или кэроба
5-7 штук... подробнее..

Овощной гарнир

Эта овощная смесь - гарнир универсальный.
Продукты (на 4 порции)
брюссельская капуста - 15 кочанчиков(можно броккли или цветную использовать)
картофель - 6-8 шт
чеснок - 2... подробнее..

Салат из макарон с зеленью

Салат листовой (китайский) – 300 г
Макароны «ракушка» можно и другие(я предлагаю макароны из цельнозерновой муки ,можно из полбы,а так же кукурузные,рисовые,ржаные,гречневые и др.,каждый раз... подробнее..

Легкий сырный салат

Сыр голландский – 100 г
Морковь – 100 г
Сладкий перец – 50 г
Яблоки – 100 г
Кефир,ХОРОШО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ – 150 г
Зеленой петрушки - 10 г

СПОСОБ... подробнее..

Вы здесь

Рецепты

Страницы