Рецепты

• Оливковое масло
• 1 банка консервированного нута, слить и промыть
• 1 столовая ложка карри
• Кайенский перец, соль и перец
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 1... подробнее..

Чечевичный суп с морковью и шпинатом

• 1 чайная ложка оливкового масла
• ½ красного лука, порубленного
• 5-6 морковей, порубленных (прим. 3 чашки)
• 3 зубчика чеснока, мелко порубленных
• 3см-ый кусочек имбиря... подробнее..

Чиа пудинг с киви

• 2 киви
• 25гр семян чиа
• 120мл миндального молока
• ½ столовой ложки сиропа
Для подачи:
• 1 киви
• ½ банана
• 1 чайная ложка кокосовой стружки

... подробнее..

Тыквенный пряный смузи

• 1 чашка тыквенного пюре
• 1.5 чашки миндального молока
• 2 банана
• 1 чашки льда
• 1 столовая ложка молотых льняных семян (необязательно)
• 1/4 чашки овсяных... подробнее..

Холодный томатный суп

4 очень спелых помидора, порезанных на четвертинки и очищенных от семян
1 палка сельдерея, порезанная
1 ч л уксуса
1/2 ч л сахарной пудры
200 мл пассаты (перетертых помидор... подробнее..

Вы здесь

Рецепты

Страницы