Вы здесь

Главная

Полезная информация

Многие люди очень часто жалуются на то, что придерживаться здорового питания очень тяжело, потому что резко менять свои привычки под силу только немногим людям. Однако для того, чтобы приучить... подробнее..

Источник:

Чечевица бывает зеленая, красная и коричневая. В зависимости от сорта и время варки различное.

Дольше всех варится зеленая чечевица – минут 40 при предварительном замачивании на 3-4 часа.... подробнее..

Источник:

8 коротеньких советов

«КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ»

Итак, вам надоело слушать худенькую подружку, которая ест много и не толстеет и говорит, что ее секрет — в ускоренном метаболизме.... подробнее..

Источник:

Правильное соотношение белков, жиров и углеводов

Во-первых, помогут в этом белки. Но важно придерживаться их четкого количества – белки не должны превышать 25-33% от общего объема пищи.... подробнее..

Источник:

Существует множество популярных представлений о том, как быстро избавиться от лишних килограммов. Но не все они соответствуют действительности. ВОТ пять мифами о метаболизме.

1. Если... подробнее..

Источник:

Страницы